Mind-Empty-Ness

לפי השקפתי, מטרת תרגול היוגה והמדיטציה היא mind-empty-ness להרגיש ריקות.

איך מרוקנים את המיינד?

לאחר 4 שנים של הדרכת יוגה, התמדה במדיטציה, תרגול נשימות, חקירה פנימית, התבוננות מעשית,

לימודים, טיפולים ושיחות משמעותיות, ,,,,הצלחתי. אפילו בקטנה ואפילו זמנית

אני חווה Mind-Empty-Ness יותר ויותר במהלך היום, יותר ויותר ימים ברצף.

.

האם אתם מכירים את התופעה, שכואב הראש, לוקחים כדור, הכאב עובר, נשארת הרגשה של הקלה,

מוכר? זו ההרגשה שלי ב Mind-Empty-Ness

זה לא אומר שלא יחזור כאב הראש ( כאב הנפש), לא אומר שהחיים דבש תמרים, לא אומר שיש הארה ואופוריה. אלא ,,,, הקלה-קלה. בלי תרופה.

סופסוף ההורמונים והחומרים הטבעיים, שמופרשים ביוגה ובמדיטציה, הגיעו לכמות יותר מהורמוני הסטרס,

יותר מחומרי הכאב, הריקות הצליחה להשקיט את המחשבות הקשות. אפילו רק לשעה. אפילו רק לכמה אפיזודות ביום.

.

אני מספרת לכם את זה, כי אני מאמינה בדוגמא אישית. אם זה קרה לי, יש מצב שאצליח להעביר לכם

את הלימוד והתחושה.

הסוד הלא-סודי, הדרך הלא-קלה,,,,, התמדה בכמות רבה. יצירת מאסה, שממנה אין דרך חזרה.

.

מי רוצה עוד מידע? הדרכה אישית?

הכוונה, שיחה...הקלה.

לחצו כאן למידע

באהבה ממני לוטוס לב - בתמונה אני והכלב ים שלי. חיפה.

אהבה לכלב