האם היוגה מתאימה לי?

איך תדעי אם היוגה מתאימה לך? .

רציתי להגיד לה "לכי ליוגה".

ואז חשבתי שלא כל יוגה מתאימה.

כי היוגה קיבלה כיוונים שונים.

גיוון ווריאציה זה חלק מהתפתחות החיים.

כמו שיש הרבה סוגים של טלפונים ניידים.

.

אז יוגה רגועה. עם דגש על הנשימה.

בלי לחץ "להצליח" לעשות איזו תנוחה,

לא צריך להתעכב על דיוקה של האצבע הקטנה.

יוגה שאינה הישגית וכוחנית.

שאין בה את המילה פאואר או דינמיק.

.

רציתי להגיד לה תעשי יוגה, שתרגישי שלמה.

יוגה שתעזור לך לקבל את הגוף כמו שהוא,

לחבר בין הגוף ( אחרי שקיבלת אותו) לנפש.

לחבר בין הנפש לחיים לרוח. ..

.

בקיצור, כשתגיעי תדעי,

כי המהות הפנימית שלך,

תגיד לך הגענו הבייתה.

מכאן תרגישי בשינוי, ולא תחזרי אחורה. תרגישי שאת נותנת לאנרגיה להניע אותך, ולא שאת מתאמצת להניע את האנרגיה. . אם הספורט שאת עושה גורם לך להרגיש, שאת צריכה להניע משהו במאמץ, תדמייני איך החיים היו נראים עבורך, אם היית באה ומרגישה הנאה , ללא מאמץ, רק תנועה רכה של.... אהבה. אז תדעי כי היית ביוגה zone .