מוטיבציה והשראציה.... Motivation and inspiration . מוטיבציה זה כשמשהו לא טוב , קורא לך לצאת לפעולה. ( לדוגמה: אכלת סופגניה, יש לך רגשות השמנה, תצאי לריצה, כדי "לשרוף" אותה). . השראה זה כשהסמכות הפנימית שלך, קוראת לך להצטרף אליה, להרגשה טובה. . תני ליוגה לבוא כהשראה.
.
אחרי היוגה.... . זה מה שקורה כל שבוע.... אחרי תרגול יוגה, כשאנחנו מרגישים את האהבה העצמית הזו , שנובעת מאיתנו, שזורחת מתוך הגוף שלנו, שמבעבעת מהעצמות , מהדם, אל השרירים, האיברים הפנימיים, ויוצאת דרך העור,,,, אנחנו עוצרים רגע, בדרך מהסטודיו, ליציאה מהמועדון. אנחנו מדברים עם אנשים, אומרים שלום, מה נשמע ו..... נשארים. לא ממשיכים. למה? . כי כשאנחנו אוהבים את עצמינו, יש לנו סבלנות לאחרים. יש לנו הכלה, יש לנו השראה לשיחה. האהבה משפיעה עליהם, הם מרגישים שאוהבים אותם יותר, שמבינים אותם יותר, שמקבלים אותם, כמו שהם. . כזו אהבה שיוצאת עוטפת ומדביקה. היום נתרגל יוגה.
Commentaires