היוגה איתי, תרגול איטי

היוגה איתי.... תרגול איטי.... . כל השבוע את ממהרת, מרגע שאת קמה את בתנועה, לא עוצרת רגע, בין מטלה למטלה. וכשתנאי הנהיגה בפקקים רומזים, קחי תזמן קיבלת מתנה להירגע, את מתעצבנת למה הנסיעה לא מהירה, כי את צריכה להגיע... . עוד משימה ועוד אחת קטנה, קניות, לימודים, סידורים, עבודה, ילדים, או טיפול בהורים מבוגרים, עד שמגיע הלילה את גמורה. . זה בקצרה סדר היום אצל נשים שאני מכירה. . ובערב כשאת קצת פנויה את הולכת לחדר הכושר, בקושי מספיקה, ואז מה את עושה? ממשיכה בלחץ.... ריצה, עיצוב דינאמי, מדרגה, פונקציונאלי, ואולי פילאטיס ( אם יש זמן, והמצפון שלך נקי מחטאי אכילה, לא מבוקרת ובריאה.) . כמה זמן תכננת להמשיך ככה? או שחשבת שאין ברירה ואילו החיים, בתרבות המערבית ש"מישהו צריך לפרנס, את הבית" . מהן תופעות הלוואי של אורח חיים כזה? כמה סיפוק ואהבה אפשר להכיל ככה? . ואז מגיע יום שבת, את רוצה להשלים את כל מה שלא הספקת? או להתחיל את הבוקר לאט, רגוע , לנשום בשביל כל השבוע, למלא באהבה את כל הבורות שנוצרו בנשמה, מהלחץ שהיית בו מאז שככה את החיים תפשת. . היוגה איתי, איטית, נותנת לאהבה לחלחל לעבור את ההתנגדויות המוכרות, לחצוב בקירות ובהגנות. . לפחות שבת תעשי הפסקה, ותקחי לך תרגול שבסופו מנוחה. שוואסנה. . בואי באהבה