היוגה הזרימה והביצה

הגוף שמכיל 75% מים,

אוהב שהמים זורמים.

אתם יודעים מה קורה

למים עומדים....

ביצה.

מסריחה.

עם גידולים, ירוקת, ורקב.

.

הזרימה הזו של המים, מבפנים...

מלטפת את האיברים,

מרחיבה את הצינורות,

מנקה את הכאבים.

.

אנחנו יכולים לעשות מדיטציה,

הילינג, שיחת עומק עם תובנות מדהימות...

טיפול נפשי עם פתרונות.

אבל כל עוד לא תהיה זרימה,

אנחנו עדיין תקועים בביצה.

אפילו עם מיליון טיפולים ותובנות,

הם לא מחזיקים מעמד בביצה של המיינד.

.

אבל הלב מזרים... אני שומעת אתכם אומרים,

כן... בקטנה,

כמו שהרוח מזיזה את מי הביצה,

בקטנה מלמעלה.

.

תזרימו את המים,

המים הם החיים שבפנים.

כשהם זורמים

אנחנו מחוברים,

לטבע הדברים.

.

תנוחות היוגה

והחיבור בינהן

יוצר טיול,

כשקצב הטיול מסונכרן

עם הנשימה והדופק

בטווח הנכון והבריא,

זו הזרימה הטבעית,

להרגשה של בליס.

.

שואלים מה זה בליס? מתאמנות עונות

.

"היוגה היא שלווה נפשית מהקיים סביבי לזמן מה. חידוש אנרגיות להמשך." (ב.פ)

.

"היוגה עוזרת לי לאמן את היכולת בלהיות

כאן ועכשיו ולזכור זאת תמיד,

ולהתחבר לאני הפנימי שלי." (א.מ)

.