הצילו הר הגעש הופעל

.

.(מתוך פרסום בקבוצת הווצאפ יום-אום-יוגה 20-11-22 )

.

לפני כמה שנים,

חוויתי טראומה.

עברו השנים, קיבלתי תובנות,

חוויתי טיפולים, העמקתי את היוגה,

אך עדיין נשאר הר הגעש,

זה נקרא פוסט-טראומה.

כלומר התנהגות שאחרי שהטראומה

הראשונית עברה.

.

במקרה זה הר הגעש מתפרץ לעיתים.

ממש כמו בטבע.

אירועים שלא תלויים בהר עצמו,

כמו תזוזות של האדמה ועוד,,,,

קורים ומפעילים את ההר.

מציתים את הלבה ( לא בסבבה).

.

כמו בחיים, צריך לפעול כדי להציל את המצב.

כוחות כיבוי, פינוי, תזוזת הריסות,

טיפול בפצועים, ריפוי וסידור מחדש.

.

האם אפשר להחזיר את המצב לקודם?

ממש לא.

הר געש יכול להיות רדום אך לא רגיל.

.

פוסט-טראומה יכולה להתפרץ.

זו לא בושה לקבל עזרה,

זה לא נורא לקחת כמה ימים לחזרה לשגרה.

זה מאוד ברור שההר שונה מהתפרצות להתפרצות.

קבלי את ההשתנות. ותרגליי יוגה.

( דברים שאמרתי בלב).

.

באהבה רבה ממני דפנה 💖