הראש - הלב - ו היוגה

הראש והלב....

בלבול תפקידים או התחמקות מרגשות?

הראש צריך לתפקד בכל הנוגע לחשיבה,

שמת לב שלפעמים אנשים אומרים...

"אני חושב שאני אוהב אותך".

.

חושב שאתה אוהב?

לאהבה אין קשר לחשיבה.

איך אתה יכול לחשוב שאתה אוהב?

.

אותם אנשים לא יודעים איך לתפקד ישירות מהלב.

אפילו הלב צריך לעבור דרך הראש.

הם לא יכולים לומר בפשטות...

אני אוהב אותך.

.

כשאתה מדבר מהלב,

אין צורך בשפה כלשהי,

כשאתה מדבר מהראש,

רק שפה יכולה לומר כל דבר.

.

בסופו של דבר זה לא באשמתך.

לא לימדו אותך.

לא ידעת להרגיש.

לא עצרת להדגיש.

תשומת לב יותר משמעותית

מקבלת החשיבה.

מאשר ההרגשה.

.

תמיד תוכל לוותר על הידיעה,

להתמסר להרגשה....

ויהי מה.

.

היוגה....

היוגה סוללת לך את הדרך לאהבה.

דרך היוגה תוכל להבדיל בין מחשבה להרגשה,

ואיך זה קורה?

מה יש ביוגה שעוזר לנו להבדיל בין מחשבה,

לרגש וגם לדייק את הרגש....?

.

אמרנו שהיוגה מעודדת מצב של

מיינד - אמפטי - נס ,

רייקות המחשבה.

.

כשהמיינד ריק ואין מחשבות, אין מה שיפריע לנו לתרגם רגשות.

אין מה שיפריע לנו להרגיש רגשות,

אין מה שיטיל ספק ברגש,

אין מה שיגיד "אתה סתם ממציא דברים"

אין את ההורים- המורים- השכנים- המבוגרים- הספקנים - החמוצים....

שיבטלו את הדברים,

שיבקשו הוכחות לרגשות.

.

יש רגש נוכח.

הרגש מתחזק בעיקר בשוואסנה,

תנוחת המנוחה הסופית.

(תנוחה חשובה ומשמעותית , ממליצה לא לוותר עליה)

בסוף היוגה תתחבר לרגש ואז לא תצטרך את הראש,

שיתרגם לך, שינחה אותך, שיטיל ספק בך.

.

תוכל להגיד בלב שלם:

אני אוהב.