התמכרות לקושי, מודעות ויוגה

התמכרות לקושי.

.

כשקשה או כשקרה משהו נורא,

הגוף מייצר הורמונים וחומרים כימים,

שיעזרו לנו להתמודד עם הקושי.

.

נגיד שמשהו איים על חיי,

הייתי צריכה להילחם חזרה,

להגיב בחומרה,

לצעוק, להזעיק עזרה,

לחשוב במהרה, מה לעשות,

לרוץ, להימלט. ובסוף זה נרגע.

.

כל הסשן הזה אפילו אם לקח דקה,

אפילו אם מדובר במישהו שנכנס לי לחניה,

אפילו אם מישהו זרק מילה מגעילה,

זה מפל חומרים,

מעלה דופק,

מרחיב אישונים,

זורק דם לשרירים,

מגביר את המחשבה,

כמו באימון ריצה,

נותן הרגשה שאני חיה.

.

כל זה ממכר ממש.

אולי אתם מכירים את ההתמכרות,

הרגשה מעולה של זרם בגוף.

.

אנשים מוצאים את עצמם מתמכרים

לתחושת החיות הזו, לאדרנלין.

ואפילו ב לא-מודע משחזרים

את מצב המלחמה המדומה.

.

כל פעם הסוף הטוב חוזר,

מפתיע שיש הצלה והצלחה.

.

זה באמת מביא אנחה, סיפוק

אפילו בקטנה, אפילו אם לא באמת קרה.

.

זה הנטפליקס של המחשבה,

שהרבה יותר מרגש מ מדיטציה.

שקט מדי, משעמם, נרדמים,

והמיינד צועק מבפנים.

.

לכן, רוב האנשים מכורים,

הם לא מודים, או לא יודעים,

זה לא באשמתם,

הגוף מנחה אותם,

המיינד מייצר סדרות מתח ופעולה.

.

יש בזה רק בעיה אחת....

קוראים לה "סטרס קבוע"

שיש לו נזקים באופן ידוע.

.

והיום צריך ללמוד מרגוע,

דרך אחת היא יוגה.

השניה מודעות.

לא קל, אחרי שנים של....

התמכרות.

.

באהבה גדולה ממני דפנה