יוגה והצטברות התנגדות. . כשכל כך הרבה דברים לא טובים קורים, אנחנו מרגישים התנגדות בגוף. כעס, תסכול, פחד, בלבול. אותן רגשות הופכות למועקה שנתקעת בגוף, בתאים ובנשימה. . נוצרת אנרגיה שלילית. יש לה שתי אפשרויות ביטוי. האחת יצירת מחלה. השניה שחרור רגשי כמו בכי, צעקה, התפרצות. . בחברה שלנו מקובל לא להתפרץ. יש אנשים שלא בוכים ( זה ילדותי) שלא צועקים ( זה לא תרבותי) שלא כועסים ( שלא ישמעו השכנים).... בעזרת מחלה הם מקבלים לגיטימציה, להרבה דברים. . אבל יש דרך נוספת. לא קלה . כן מהנה. לא פשוטה. עם השקעה. יוגה. . בתרגול מיוחד , יש מתיחות, נשימות, תנוחות, מנוחות,,,, שבמצטבר את הרגשות השלילים וההתנגדויות מפחיתה. . מכאן... תבחרו מה שעושה לכם טוב. . מה מביא לכם אהבה?
Comments