יוגה זה לא זה....

כדי לדעת מה כן.... צריך לדעת מה לא!

או מה לא קורה בשיעור שלי... . יוגה בשבילי, זה לא: לעשות תנוחה שכל משקל הגוף, על מפרק שורש כף היד, והרגלים למעלה או על הצד. . יוגה אצלי זה לא ללפף את הרגליים אחת על השניה, הידיים ללפף בצורה ההפוכה, לחשוב שזה סוג של חיה, ולנסות להחזיק מעמד כאילו כלום לא קרה. . היוגה שבה מפרקים מאותגרים, יתר על המידה, שרירים נמתחים כדי להביע עמדה, האדם נראה ארוך כמו שרוך, כל הגוף דרוך, פיתול שלא מבינים מה ההתחלה ומתי הסוף.... שמחכים שהתנוחה תסתיים כבר, ונוכל להשתחרר מהקשירה. לא אצלי בכיתה. . מה כן? ליבת היוגה. (Core) הרבה רוגע. טיול נעים עם הגוף על המזרן. קרקוע ,נשימה ויציבה. רק תנוחות שאת הצ'אקרות פותחות.