שלום ואהבה חברים יקרים (מתוך פרסום בקבוצת הווצאפ
יום-אום-יוגה פורסם בתאריך 10-1-2023)
.
אתמול בשיעור היוגה הסברתי למשתתפים שיוגה זה עניין תהליכי,
לחדשים לוקח זמן להתחבר , לותיקים לוקח זמן להגיע למומחיות.
גם למתמידים יש מה ללמוד,
זה לא שכל שיעור נלמד תנוחה חדשה,
או מעבר חדש.
גם מי שיודע את כל התנוחות וכל המעברים, עדיין מתרגל יוגה.
.
סבלנות, נשימה, עומק של תנוחה,
אילו תרגולים בפני עצמם.
.
כשאני אומרת 'זה לוקח כמה שנים',
זה לא בצחוק...אבל זה מצחיק.
.
היום חברה שלי כתבה על טיפול כתהליך,
הציגה תסכול שהיה לה כתוצאה ממישהי,
שלא הייתה לה מוכנות לדרך.
רצתה מהר ומן המוכן.
.
חברתי, ביקשה ניחומים והבנה, הכלה ועזרה.
כתבתי לה שגם אני נתקלת בתופעת חוסר המוכנות לדרך הארוכה,
לתהליך הנדרש ולכמיהה לתרגול מהיר עצבני והארה מיידית.
ניחמתי אותה שטוב שהיא אותנטית לדרך שלה, שלא מתאימה לכל אחד.
גם היוגה שלי לא להמונים
בעצם לכל אחד מאיתנו יש מתנה שטובה לחלק מסויים מהאוכלוסיה.
דיוק ובחירה זו לא מילה גסה.
.
יום טוב ואהבה לרוב ממני דפנה לב
Comments