יוגה לטיפול בחיכוכים

בכללי אני מסתדרת עם חיכוכים.

אני מבינה שזה חלק מהחיים.

.

חיכוכים הם לפעמים

טריגר לצמיחה, להולדה.

.

כמו שהפרפר מתחכך בגולם,

וזה מה שסוחט את הכנפיים ממים.

ואז הוא יכול לעוף.

.

כמו תינוק שיוצא מתעלת הלידה,

וזה יוצר ואקום בריאות,

דבר שמוביל לנשימה הראשונה.

.

אז חיכוכים זה בסדר.

אפשר להסתדר....

.

אבל שהחיכוך בין הראש לגוף ?

בין המיינד לנשמה ?

לא. זה לא.

בדרך כלל התוצאה היא "אני הרוסה".

.

הגוף המשתוקק,

והמחשבה אומרת:

"אי אפשר, את יודעת שאי אפשר"

לזה אני לא מוכנה.

.

זה חיכוך בדרגה חדשה.

הרבה יותר קשה.

לא נתפסת ובכל זאת נוכחת.

כאן ועכשיו.

פשוט אי אפשר.

זה לא הגיוני.

לא מעשי.

מה תעשי?

.

דבר ראשון יוגה,

היוגה מדגישה את הגוף ,

את הנוכחות של הגוף,

בזמן שהמחשבה המיינד נח.

המוטו שלי ליוגה הוא

מיינט-אמפטי-נס.

דבר שני אחרי היוגה כייף לעשות מדיטציה,

ההרפיה של הגוף והנשמה עשויה להביא

לאחדות והסכמה.

חיכוכים שנוכחים. בדרך....