מה ליוגה ולליבה CORE

פעמיים ליבה. . שיעור core עובד מבפנים החוצה. מהשרירים הפנימיים שעוטפים את האיברים, לשרירים החיצוניים מתחת לעור. . כמו הנפש. . כשאנחנו מגיעים לתובנה חדשה, לשינוי פנימי, לתפישה שונה, זה קורה בתוכי, ביני לביני. בדיבור האישי עם עצמי. . אחר כך מוחצן , בא לידי ביטוי בחברה.

כמו ב core. כך האור. מתחיל פנימי מתפשט לחיצוני. ואז אומרים ואוו משהו בך השתנה, את יותר יציבה, מתונה, שקטה, בטוחה בעצמך, מקרינה נינוחות. כאילו הכל בסדר, כאילו אין לך סטרס בגוף. . אנשים! יש קשר בין core גופני לחוזק נפשי. בין יציבות גופנית לשיווי משקל ואיזון מצב רוחני.

.