אימון VS תירגול . האם אימון נשמע כמו משהו, שעושים עכשיו בשביל שבעתיד נהיה יותר טובים ? . כיוון שביוגה החיים הם בעכשיו, ואין מה לשאוף שבעתיד נהיה יותר טובים, ( אלא רק שיהיה לנו יותר טוב, שנרגיש יותר טוב עם עצמינו), אז מה שאנחנו עושים זה תירגול. . מתרגלים את הגוף להכיל יותר רוח.
********
החומר והפעולה. . הנסיעה היא הפעולה של הרכב. הגל הוא הפעולה של המים. המחשבה היא הפעולה של המוח... . זה נכון שנסיעה וגל אפשר לראות, מחשבה אי אפשר לראות רק להרגיש. . כמו אהבה אי אפשר לראות, רק להרגיש. . כמו שאפשר לנסוע לאט, ( ללחוץ פחות גז) כמו שאפשר לבנות שובר גלים. כך אפשר להרגיע את המחשבות הדאגות, המחשבות המטרידות, אפילו רק שעה ביום.
זה שווה את ה"מאמץ" ,,,,( כך קוראים לפעולה שאינה עדיין בשגרה). . יוגה 🌱 מדיטציה 🌱 נשימה 🌱 אהבה
Comments