top of page
חיפוש
תמונת הסופר/תLotus (Daphna) Lev

מטרת היוגה תוצאת הרוגע


היוגה והרוגע

"כל פעם שאני רואה אותך את רגועה-

איזה כייף לך" כך היא אמרה.....

......

היום חברה אמרה לי שאני נראית רגועה.

אני אוהבת את השיקופים מהסביבה,

כי אני באמת לא מרגישה איך אני נראית לכם.

...

אז חשבתי שאני לא מרגישה רגועה בכלל,

יש לי כל כך הרבה קצוות פתוחים, חשופים, דברים לא סגורים,

הרבה שינויים כל החיים.

אם היא הייתה יודעת מה קורה בפנים....

....

הדבר החשוב שלמדתי בשנים האחרונות

(בעקבות "הדרך" העיצוב האנושי והמפה, כמובן)

זה לחכות.

...

היכולת הקשה לחכות.

הבלתי אפשרית, כמעט.

ההכרחית - את זה הבנתי לאט.

...

לחכות זה....להאמין שלא נלקח ממני משהו ,

בלי הכוונה להחליף אותו במשהו יותר טוב.

...

לחכות זה...להאמין שדברים לא מתעכבים סתם,

הם מתבשלים עבורי.

...

לחכות זה ... האפשרות להירגע בתוך הלא נודע.

כי יש דברים שקורים בלי שליטה,

בתוך התכנית הגדולה.

אז תודה לך חברה

על התזכורת והשיקוף.

יחד עם זאת אין לבטל את התרומה של היוגה:

"מטרת היוגה, היא לא לעשות תנוחות, הרבה ומהר,

( כמו שנהוג במספר מקומות שמקדשים את הגוף, הנראות, והמדידה).

לא להיות גמישה ולעשות עמידת ידיים / ראש .

לא, זאת לא המטרה.

המטרה היא ליצור ספייס (רווח - רווחה) במקום התקוע שלך,

לגלות ולהסיר שכבות של הגנה שבנית מסביב ללב שלך.

להעריך את הגוף שלך, ולהיות מודעת למיינד הרועש שלך.

להשלים עם מי שאת, ולאהוב ....את ...עצמך.

תכווני את הפוקוס שלך והלב יתרחב לך."

(ציטוט מקורי בתמונה המצורפת)


באהבה ממני דפנה


2 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentários


bottom of page