נשימות וצבעים.

.(מתוך פרסום בקבוצת הווצאפ יום-אום-יוגה 24.11.22 )

.

שלום חברים יקרים

היוגה מאוד קשורה לנשימה.

נשימה זו יצירה.

תא חי הוא תא נושם.

כך שבכל נשימה קיים הפוטנציאל ליצירה.

.

כדי להסביר יותר טוב ומוחשי אשתמש באנלוגיה של צבעים.

בשאיפה נכנסים כל הצבעים הקיימים.

בנשיפה יוצאים הצבעים שאנחנו לא צריכים,

נשארים בגוף רק הצבעים שמתאימים לצבעים הקיימים בו.

.

לדוגמא, שאפתי את כל הצבעים.

נשאר ירוק, יצאו כל השאר.

הירוק מסתובב בגוף ועוזר לבנות ולחדש איברים.

.

הירוק נשאר כי הגוף היה מראש בתדר בריא.

אם הגוף היה בתדר שחור, השחור היה נשאר, וכל השאר יוצאים.

.

ברור שזה רק הסבר פשוט, והמציאות הרבה יותר מורכבת.

יחד עם זאת מרוב הפשטות אפשר ליישם את הרעיון.

לשים לב איזה תדר נשאר בגוף, אחרי כל נשימה.

זה הצבע איתו אנחנו מסתובבים בעולם.

.

אז מה הצבע שלכם היום?

.

יום טוב ואהבה לרוב ממני דפנה 💖