סבל וסדנת יוגה

האם סבל זה מכוער, ו יוגה זה יפה?

הדר ואני יצרנו את ההזמנה לסדנה,

הייתי צריכה לשלוח אותה לפרסום,

באיזהשהו מקום.

.

ויחד עם זאת העברתי לחברה

שתחווה את דעתה.

חברה שאני אוהבת ומעריכה.

.

היא אמרה שהכל יפה ומפואר,

חוץ מהמילה "סבל",

שמפריעה, סבל זה מכוער....

.

נכון, סבל זו מילה קשה,

סבל זו חרא של הרגשה ,

סבל זה לא כייף,

ובכל זאת סבל זה מה יש.

.

אז מה הקשר ליוגה?

מי שעושה יוגה לא סובל?

.

לא... זו לא התשובה הנכונה.

הסבל נגרם מהתנגדות למציאות.

ממחשבה שאני איפה שלא בא לי להיות.

שמתאים לי משהו אחר.

הפער בין הרצוי למצוי הוא הסבל.

המחשבה יוצרת את הסבל.

.

היוגה משקיטה את המיינד

את המחשבות.

היוגה נותנת לנו רק להיות.

זה כמו חופשה לשעה.

להיות בלי הקידוח במוח.

רק לנשום ולצוף עם הגוף.

.

בחופשה לא חושבים על סבל,

אז הרווחנו זמן מה בלי המחשבה.

נוכל ליצור עוד הפסקות יזומות בחיי היום יום,

במדיטציה, בהתמקדות בדבר נעים,

(אני חושבת על הכלב שלי,

הוא מלא אהבה ולא משנה מה קרה)

בהאזנה למוסיקה נעימה.

הסבל יחזור... אולי קצת אחר,

אולי פחות או יותר,

אבל אז נדע, שכאשר נותנים לו הפסקה

הוא פוחת בהדרגה..

קחו הפסקה... מהסבל.

באהבה ממני דפנה