צריבה בעיניים

(מתוך פרסום בקבוצת הווצאפ יום-אום-יוגה 15.11.22 )

.

שלום חברים יקרים

אני כל כך אוהבת את השיתופים שלכם

והאפשרות שיש לי ללמוד מהם.

.

פנה אלי מתרגל שהשתמש לראשונה

בכרית העיניים, אמר שחש צריבה בעיניים בעקבות השימוש בכרית.

.

מיד חשבתי שזה הלבנדר המרוכז

שיש לו יכולות ריפוי.

אך התייעצתי עם המקסימה שמייצרת את הכריות,

היא שמה רק קצת לבנדר,

בשל אותו חשש.

.

לכן אני מעלה את הבדיקה הבאה:

הכרית מעצימה את התחושות בשוואסנה.

לעיתים, מה שהודחק כל היום

(;לחצים, עניינים, שיחות, רגשות)

רוצה לצאת בשוואסנה,

כדי להגיע לתוצאה של

Mind-Empty-Ness

הכרית שמעצימה את התחושה

בשל הלחץ הקל על העיניים,

והגעה מהירה לגלי אלפא,

עשויה לעודד שחרור מהיר,

שמורגש כדמעות..

טרום דמעות ( למי שממש עצור).

.

ההורמון אוקסיטוצין,

הורמון השמחה, ההקלה, האהבה,

משתחרר בדמעות,

לפעמים יש דמעות של שמחה,

לפעמים של הקלה,

מי שרוצה לבדוק אם הצריבה

כתוצאה מהפרשת ההורמון,

או באמת הלבנדר,

יכול לבדוק ולהניח את הכרית

ללא תרגול, ללא שאווסנה,

ככה באמצע היום,

וגם לבדוק אם השוואסנה

יצרה תחושות עמוקות

של שחרור יותר מבדכ'.

( נכון שתהליך זה מצריך

מודעות, אומץ והתמודדות).

.

האם אמרנו שיוגה

זה תרגול רוחני?

אני מעוניינת לשמוע עוד חוויות ,

שאלות , דעות.

.

יום טוב ואהבה לרוב ממני דפנה לב 💖