שינוי עצמי ו יוגה איתי

שינוי ... שיפטינג

.

"כשאת משתנה,

תתחילי להרגיש שאת לא אותו אדם שאת מכירה.

הדברים שיכולת לסבול, נהיו כבר בלתי נסבלים.

אם פעם, היו נאמרים דברים ואת.. נשארת שקטה,

היום, את תבואי קדימה עם האמת שלך.

אם פעם נאבקת והתווכחת,

עכשיו - את בוחרת לעשות את שלך,

בשקט והשלמה, בשלמות רגועה.

.

את מתחילה להבין את הערך של קולך,

ויש מצבים שכבר לא ראויים להתיחסותך.

את מבינה את החשיבות של נוכחותך,

ואת המקומות שלא ראויים לזמנך,

לאנרגיה שלך ולתשומת ליבך.

.

זה לא קרה סתם כך, זה קרה כי השקעת.

כי החלטת שאת חשובה מדי בשביל להעביר את חייך,

בלי להיות ערה לכל העומק שקיים בך.

כי התחלת לאט, לאהוב את האותנטיות שלך,

כי למדת מהן התכונות שלך,

כי התקלפת מההגנות שלך.

.

כי היית מוכנה שיכאב וישרוף לך,

כי הסכמת שישבר לך,

מהעטיפה היפה שהצמחת על הפצעים.

ובכל מוגלה שהתפרצה טיפלת בעדינות וחמלה.

את עשית אותך כל כך יפה ומאירה.

באומץ, באהבה, בתעוזה חצופה וחמודה.

.

אבל עכשיו תזהרי פן תהיי יהירה,

לא כל אחת יכולה.

לא כל אחת מוכנה

אולי לא השנה,

לא כרגע

חכי שניה.

תהווי דוגמה שקטה.

אהבה חודרת ומתפשטת בלי להגיד מילה.

בדיפוזיה.

במבט רך.

בנשימה. "

.

יוגה בדרך שאת עושה- זה מסע.

זו דרך חיים זו הארה והבנה.

רוב האוכלוסייה רק מתרגלת יוגה בשביל הגוף,

בשביל הסטייל, בשביל ההישגיות שבגמישות,

שהיא לא שונה מכל הישגיות בספורט.

היוגה שלהם לא עמוקה, וזה לא נורא.

צריך להתחיל ממשהו.

קחי סבלנות והדריכי ברכות.

זה מה שאמרה לי

הדמות שראיתי היום...

במראה.

אמרתי תודה,

נתתי לה נשיקה,

ושלחתי אותה לדרכה.